Segíts, ha igénylik!

Egy sokoldalú orvos első honlap-próbálkozását látod. Hitvesem s jómagam cukorbeteg-ételreceptjeinket és más hasznosat és kellemeset szeretnénk megosztani veled, ha érdekel.

Tésztafélék cukorbetegeknek

Nemcsak az olaszok, a magyarok is szeretik a tésztaféléket, a cukorbetegek is. Bár a cukorbetegek és a fogyúkúrázók részére mind újabb alacsonyabb energia és szénhidráttartalmú tésztaféléket kísérleteznek ki, azok kritikus adatai mégis az elvártnál magasabbak maradnak. Ha összehasonlítjuk az alábbi táblázat adatait, észrevehetjük, hogy ha a tésztafélékben a liszt egy lehetséges részét más, kisebb energia-és szénhidráttartalmú élelmiszerrel pótolva kedvezőbb összetételű tésztaféléket kaphatunk és a cukorbeteg is enyhítheti egyes tabuételek utáni vágyát. Az sem mellőzendő tény, hogy az efféle ételek otthoni körülmények között is elkészíthetők, kombimálhatók és így jelentősen olcsóbbak az efféle nagyüzemi készítményektől. Az így kapott tésztából nemigen készíthető klasszikus metélt. Helyette nokkedliket szaggatunk lobogón főlő vízbe és amint feljönnek a felszínre, máris kiszedjük.

Élelmiszer (100 g)

feh.

zs.

sz/h

kal

árpagyöngy

9,0

1,4

76,5

390

árpagyöngy „Perlovka”

9,3

1,1

65,6

320

Búza (burizs)

12,5

1,0

71,1

343

búzacsíra

26,6

9,2

28,2

302

Búzadara

9,4

1,0

73,4

340

búzaliszt

14,0

1,0

70,4

345

Hajdinakása

11,7

1,7

72,4

340

A liszthelyettesítő alternatívák

 

 

 

 

Sovány (zsírtalanított)  túró

14,1

0,5

3.8

76

burgonya

2,0

0,2

19,0

90

Tyúktojás 2 darab – 100 g

13,5

12

0,6

169

40 gramos tojás darabja

5,4

5,4

0,3

66

Egy ételrecept, példaként:


Túrós nudli 2 adag

Összetevők (g)

F

Zs

sz/h

kal

sovány áttört túró 100 g

14

0

4

76

liszt  20 g

3

0

14

69

burgonya 100 g

2

0

19

90

só, 1 tojás

5

5

0

70

összesen:

24

5

37

305

1 adag

12

2

18

152

A héjában főtt, áttört burgonyából, a túróból, lisztből, tojásból, sózva tésztát kavarunk. 1 cm vastagságúra nyújtva felszeleteljük 1 cm vastag és 2-3 cm hosszú nudlikra. Forrásban lévő vízbe dobáljuk. Lehet szaggatni, csípkedni is. Miután kifőtt, feljött a víz tetejére, leszűrjük. Tálalhatjuk nyers vagy sült gyümölccsel, almával, meggyel, szederrel és más gyümölccsel, hússal, túróval, gombócot, derelyét csinálhatunk e tésztából a kalóriák és szénhidrátok beszámításával.





Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!

KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK

1. Naposcsibe, napos gyöngyös eladó, csirke, házi csibe a vésztői keltetőből

► Üdvözlöm a Vésztői Baromfiudvar Családi Gazdaság oldalán, ajánlatunk: hagyományos háztáji fajták, farm fajtaváltozatok, vörös, sárga, tarka, kendermagos, kopasznyakú, tojó és vörös húshibrid naposcsibe rendelhető

csibekelteto.hupont.hu

LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).

HuPont hirdetési rendszer

1. + Dr. Nem Doktor +

► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...

dr-nem-doktor.hupont.hu

2. Lap-FölDI 2 - Online hírek és érdekességek

► Üdvözlöm a Kedves Olvasót! Lap-Föld az online média apró szegmense, ahol Önöket tájékoztatjuk a mindennapokról- hírek, tudósítások, érdekességek, és sok egyéb... fókuszban szűkebb pátriámmal- Tapolcával. Dancs István

lapfoldiketto.hupont.hu

3. Természet

► Ezen a weblapon mindenki tudomást növényekről

erdelyi.hupont.hu

4. Miley Cyrus:)

► Ez az oldal a lány tiniknek szól és azoknak,akik imádják Mileyt!Ezen az oldalon megismerhetet Mileyt és megtudhatsz róla olyan dolgokat,amit még eddig nem tudtál!Az oldalon több tini sztárról is olvashatsz,de Miley a fő!Nézzétek meg a "FRISS" menüt!

crazyladys.hupont.hu

5. MINDEN AMI FINOM:)))

► Ételek, édes sütemények, sós sütik.

mindmegeszem.hupont.hu

6. itt mindent elvihetsz :D

► lovakról szól ez az oldal

lovakoverdose.hupont.hu

7. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)

► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.

karacsonyikaktusz.hupont.hu

8. Egészség, elégedettség ,aktív élet!

► Haás Mihályné honlapja

elet-vitel.hupont.hu

9. A LEGJOBB DESZKÁS HONLAP :D

► itt mindent meg tutsz a deszkáról, sok deszkás trrükröl olvashatsz és millió fénképeket nézhetsz ;D

coolgordeszka.hupont.hu

10. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!

► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.

angol-nyelvkonyv.hupont.hu

11. H2o egy vízcsepp elég!/ICarly

► a h2o és az Icarly szereplői és a filmbeli karakterek leírása és sok-sok kép a színészekről és színésznőkről.

ivikilegjobbvideok.hupont.hu

12. 3 NAPONTA FRISS HIREK

► Meghalt a gördeszkás, aki csak a gördeszkázásnak élt: Meghalt egy 44 éves gördeszkás, miután testvérével összeütközött egy amerikai skateparkban.

gordeszkashirek.hupont.hu

13. gyonyoruképek

► Ezen az oldalon sok jó és érdekes képet megtalálhatsz.:) XD :D

gyonyorukepek.hupont.hu

14. Divat, Sztárok, minden ami érdekel!!

► Mindenről a legfrissebb hírek!!

osztalytarsak-haverok.hupont.hu

15. Nem Mindenki oldala! :D

► Képek,Pixelek,optikai csalódások,Sztárok

mindenamirajz.hupont.hu

16. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT

► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád

ahazanemeladomozgalom.hupont.hu

17. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.

► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."

mindigvantovabb.hupont.hu

18. Az extrém sportok megszállottainak!!!!

► Minden amit az extrém sportokról tudni kell, mert ezek színt visznek az életünkbe és jobbá teszik azt!!! :D

extremesports.hupont.hu

19. WWW.SZEKELYHID.INFO

► WWW.SZEKELYHID.INFO

gazdaboltom.hupont.hu

20. Józsa "Solverus" István: Írá-Sock X., avagy "Úton a Biztos Pont felé"

► Kedves Olvasó! Valóban"előfordultam" még jó pár helyen a lenti fölsoroláson kívül: Megismerkedtem a Schönstatti Családmozgalommal, részt vettem a Cursillo lelkiségi mozgalomban, még képviselőjelölt is voltam az "Isten, Haza és Család" zászlaja alatt.

solverus-versek-x.hupont.hu

21. Egyedi konyhabútor készítés Budapesten +36 70 243 9439

► Egyedi konyhabútor készítést vállal Budapesten Fogas Zoltán asztalos mester +36 70 243 9439. Akció: modern konyhabútor, elemes konyhaszekrény

egyedikonyhabutorkeszites.hupont.hu

22. Sztárok minden mennyiségben, de azért van más is. ♥

► Üdvözöllek! Köszi, hogy ide látogattál erre a honlapra.

kispipin.hupont.hu

23. home architec HIDRO-BUILD kft.

► home architec home building családi ház tervezése

architec.hupont.hu

24. Angyali menedék

► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek

archangelgabriel.hupont.hu

25. Varga Géza: A székely rovásírás

► Nemzeti írásunk teljesebb leírásának vázlata

szekely-rovasiras.hupont.hu

26. Szobor Párizsban "Sous le Chapeau"

► Works of Andras Lapis sculptor. A"Sous le Chapeau" "Kalap alatt" szobor idegenforgalmi látványosság Párizsban. Peut être acheté auprès du créateur Kapcsolat-Contact lapisandras42@gmail.com numéro +36309684163

szobor.hupont.hu

27. Modern konyhabútorok gyártása Kecskemét Budapest, Tuman Zsolt 0630/2578247

► Egyedibútor,modern magasfényű konyhabútor,irodabútor,gardrób,hálószoba,nappali,beépített szekrény,tolóajtós szekrény,üzlet berendezés,egyéb bútorok készítése

egyedibutorok.hupont.hu

28. Nagycsaládosok Dunaszentgyörgyi Egyesülete

► "MIKÖZBEN MEGPRÓBÁLUNK MINDENT MEGTANÍTANI GYERMEKEINKNEK AZ ÉLETRŐL, GYERMEKEINK MEGTANÍTJÁK NEKÜNK, HOGY MIRŐL IS SZÓL AZ ÉLET"

dnagycsalad.hupont.hu

29. Nem minden Fekete-Fehér

► Figyelmeztetés!!! Fiúk kizárva! Nem minden fekete-fehér, még ha ez az oldal az is! XD

olvaso-oldal.hupont.hu

30. Szabó István Szeretet Szerelem Gondolatok Versekbe foglalt Érzések Érzelmek

► Ragaszkodás, gyengédség, önzetlen jóakaratban megnyilvánuló érzelem. Vágyban, odaadásban megnyilvánuló érzelem.

banatossziv.hupont.hu

31. ♥Viola Pusszancs oldija♥

► Itt mindenki talál magának jó hangulat jelet!És ha má itt vagy küld el egy pár barátodnak a cimét itt viola blogja:)Sztárok röl is halani fogsz eben a blogban de inkáb animáciok vanak meg glitterek

violahangulatjelei.hupont.hu

32. Szalai Kincses Ibolya írásai

► "A lélek szól."

verseim-gondolataim.hupont.hu

33. FERIENHAUS IN NORDUNGARN AUF EINEM WEINGEBIET VOM PRIVAT

► Günstiger Urlaub in Nordungarn in der Nähe von mehreren Thermalbäder, am Fusse des Matra Gebirges

ferienhausungarn.hupont.hu

34. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából

► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek

nevnapikoszontok.hupont.hu

35. CSAK-GAMES.HU

► Üdvözöllek a csak-games.hu oldalon

csak-games.hupont.hu

36. ARION 2012

► IRODALOM KÖLTÉSZET NOVELLA MŰFORDÍTÁS

thepoet.hupont.hu

37. Steve konyhája: "Kezdő vagyok, de főzni akarok"

► A nagyvilág ízei, ahogy én szeretem! Az étkezés öröm! Ösztön és szenvedély, életszükséglet és élvezet, mely a születéstől a sírig elkísér." Brillant-Savarin

szakacs.hupont.hu

38. A Disney Csatorna sztárjai

► Ez a honlap azoknak lett létrehozva,akik szeretik a Disney Csatorna sztárjait:Selena Gomezt,Miley Cyrus-t,A H2O-ból Emma Cleo és Rikki kalandjait...stb.Nézz körül,hátha találsz valami érdekeset!!

pvivi.hupont.hu

39. >3Miley Cyrus<3

► Ne lopj!!!Még szerkesztés alatt áll!!!

miley-destiny.hupont.hu

40. PANORAMIC LUXURIOUS ESTATE

► SPLENDID PANORAMIC LUXURIOUS ESTATE OF CA. 1.000 M2 SURROUNDED BY BEAUTIFUL HILLS

danielc.hupont.hu

41. Árva Angyal

► Itt sok sztárról van szó ha szereted őket nézd meg találsz itt tartalmokat, szereplőket és néhány kvízt remélem mind tetszeni fog

szereplok.hupont.hu

42. Lindyke oldala 2

► Nem szükséges tudnunk, "hogyan" és "hová", hanem egy kérdést kell feltennünk, ha bármibe belekezdünk: "Mi célból teszem, amit teszek?"

lindyke.hupont.hu

43. Vágyak ...életek!!

► Szeretet..............Élet.

vagy.hupont.hu

44. SZÍNJÁTSZÁS

► A színházhoz nem kell más, mint három deszka, két színész, és egy közös szenvedély.

szinjatszas.hupont.hu

45. Lófajtak

► Sziasztok,ha szerettek lovagolni és szeretitek a lovakat akkor nézzetek korul!

koalak.hupont.hu

46. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

marilynmansonfanok.hupont.hu

47. Finom falatok- sültek-levesek-lángos-tészták- édességek-pecsennyék-mártások

► Hazai-külföldi ízek-különlegességek ínyenceknek

izvarazs.hupont.hu

48. Széki Kapusi István hivatalos honlapja

► Erdély, a Mezőség, szülőfalum Szék. Varázslatos mesevilág, ma is élő hagyományok kifogyhatatlan forrása, drága szülőföldem.

kapusi.hupont.hu

49. Zöld arany - Vitalitás - A 21.század fény-tápláléka

► http://www.wellstar-shop.de/index.php?pid=167816

zoldarany-vitalitas.hupont.hu

50. Anat Card

► Névjegykártyák, meghívók, logók, szórólapok, fényképek, portofóliók, részvétkártyák, kiadványszerkesztés, sokszorosítás

anatcard.hupont.hu

51. David-kun

► Minden ami Jp itt, egy helyen!

david-kun.hupont.hu

52. Szászi Dániel honlapja

► Élni annyi, mint röhögni a halálon, és belehalni a röhögésbe.

szdkarden.hupont.hu

53. Segítség!Óvodás a gyermekem!

► Itt mindent megtalálsz egy helyen,amit gyermeked óvodás éveiről,életéről,neveléséről,fejlődéséről tudni szeretnél.Segítséget kaphatsz bármilyen nehézséged,problémád akad.

ovianyu.hupont.hu

54. Lovak és kutyák!!!

► Sziasztok!

sztarokesmegsokmas.hupont.hu

55. Sztárok Rajongói oldala!

► Ez az oldal a sztárokkal foglalkozik! Itt sok a kép és az infó.!A legjobb rajongói oldal! Itt mindent megtudhatsz a kedvenceidről!By:. NóriSzerki.

demi-sel-miley.hupont.hu

56. Feng Shui

► Életterületek,Az Öt elem,Tarot-kártya,táplálkozás a Feng Shui szerint

katafengshui.hupont.hu

57. TROJÁK EDIT

► TERMÉSZETGYÓGYÁSZ,REFLEXOLÓGUS,FÜLAKUPUNKTÚRÁS ADDIKTOLÓGUS,KINEZIOLÓGUS,OKLEVELES MASSZŐR,DORN TEREPEUTA MÓR ERKEL UT 27---TEL:06-20-6697-413

trojak-edit.hupont.hu

58. Home service for your comfort

► Allaround possibility to feel comfortable and get well spended time at your flat

homesservice.hupont.hu

59. EMLÉKTÁR

► Családkutatás, históriák, vitézek emlékezete ...

szarvastanya.hupont.hu

60. Üdvözlet minden kerékpártúrát kedvelőnek!

► Ezt az oldalt azért készítem, hogy a hozzám hasonlóan a bringázást kedvelőknek leírjam az általunk tapasztaltakat, és akik még nem kezdték el azok megkedveljék a világ legjobb sportját.

kerekezes.hupont.hu

61. FTC

► ,,FRADI VOLT FRADI LESSZ"

ftc-ace.hupont.hu

62. NAGYGERESD KÖZSÉG (nem hivatalos) HONLAPJA

► Kedves látogató! Szeretettel köszöntünk Nagygeresd honlapján. Itt megtalálsz majdnem mindent, ami a község életével kapcsolatos. Az oldal folyamatosan fejlesztve, bővítve van, így érdemes időnként meglátogatni.

nagygeresd.hupont.hu

63. Sya!

► Itt sokmindent megtalálsz pld: rólam,ebneveldét,justint,vicceket,kutyás avatarokat...na szóval itt sokmindent találsz, de ne felejtsd HA EGYSZER BETÉRTÉL GYERE MÁSKOR IS!!

betueseb.hupont.hu

64. Flavin 7 bio vitamin termékek, megelőzés és természetes kezelés

► Flavin termékek gyümölcsök, gyógynövények, csírák hatóanyagaival, természetes ásványi anyagok, bio vitaminok harmonizálják egészségét. Részletesebb tájékoztatás, vásárlás: vitamin-kezeles.hu vagy személyesen Mikola Annamária 0670/ 684 1359

flavin-vitamin.hupont.hu

65. istvanrevesz.hupont.hu azaz RÉVÉSZ ISTVÁN honlapja

► JAVASLOM, TEKINTSE MEG A TÖBBI HONLAPOMAT IS: http://istvanrevesz.freewb.hu/ továbbá a http://istvanrevesz.sokoldal.hu/ KÜLÖNLEGES, ÖNNEK IS ÉRDEKESNEK SZÁMÍTÓ TÉMÁKKAL AMIT ÉN készítettem és közrebocsájtok.Szlogenem"Mindenre legjobb orvosság az idő"

istvanrevesz.hupont.hu

66. TOMOR&GONDA CUKRÁSZDA ÉS INTERNETKÁVÉZÓ

► 1043, Budapest Berda József u. 48. (Pozsonyi úton Újpest-Központtól kb. 500 méterre) www.tomoresgonda.hupont.hu

tomoresgonda.hupont.hu

67. Egy új közösségi portál, ahol bevételed is lehet belőle

► Itt megtalálod, hogy léphetsz kapcsolatba egy e egyedülállóan új közösséggel ahol bevételed származhat belőle kitartás ambíció akarat

kozossegpenz.hupont.hu

68. Nyúl család családfája

► 17xx - 2013

nyul-csaladfa.hupont.hu

69. Mercedes Tarot kuckója

► Ha gondok vannak munkahelyeden, vállalkoznál, de bizonytalan vagy, úgy érzed a kedvesed már nem szeret igazán, aggaszt az egészséged? Akkor fordulj hozzám bizalommal, segítek!

tarot-kucko.hupont.hu

70. Selena Generation

► Üdvözöllek az én Selena Gomezzel foglalkozó oldalamon! Sok új infó és minden ami róla szól! Remélem tetszeni fog (L) puszi: Berni

selena-source.hupont.hu

71. ÉRDI KÉPEK

► KÉPEK ÉRD VÁROS UTCÁIRÓL, ÉPÜLETEIRŐL, LAKÓIRÓL

erdikepekb.hupont.hu

72. Sztárok sztorik egy helyen!=)

► A kedvenc sztárjaid egy helyen!=)

sztarokweb.hupont.hu

73. http:/legjobbkave.hupont.hu

► Gyógygombák amelyek segítik a szervezet megujulását, algák amelyek erősitik az immunrendszert, kávé ami egészséges

legjobbkave.hupont.hu

74. Lovas oldal mindenkinek

► Jó hogy itt jársz mert itt mindent megtuhatsz a lovak és a pónik világáról jó olvasgatást köszi hogy benéztél

lovacskakvilaga.hupont.hu

75. ♥ Legjobb animek ♥

► ~"Az ártatlanság bűn. Az igazságon nem változtathatsz. Az időt pedig úgysem állíthatod meg."~

bestanimeim.hupont.hu




Weblap látogatottság számláló:

Mai: 5
Tegnapi: 38
Heti: 220
Havi: 646
Össz.: 309 338

Látogatottság növelés
Oldal: Tésztafélék cukorbetegeknek
Segíts, ha igénylik! - © 2008 - 2025 - cukorbeteg.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »